Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια προστατίτιδα στο σπίτι

Η φλεγμονή του προστάτη χαρακτηρίζεται από χρόνια ή οξεία πορεία. Τέτοιες παθολογίες εμφανίζονται συνήθως στο πλαίσιο συμφόρησης χαμηλής πίεσης, μικροτραυματικών τραυματισμών, λοιμώξεων ή διείσδυσης παθογόνων στην ουρήθρα. Είναι απολύτως αποδεκτό να αντιμετωπίζετε χρόνια προστατίτιδα στο σπίτι, αλλά μόνο υπό την επίβλεψη ειδικών.

Η θεραπεία για χρόνια προστατίτιδα μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετούς μήνες, κατά τη διάρκεια των οποίων συνιστάται στους ασθενείς να λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα, να υποβάλλονται σε φυσιοθεραπεία και διαδικασίες μασάζ.

Χαρακτηριστικά της χρόνιας προστατίτιδας

Η προστατική φλεγμονή της χρόνιας μορφής εμφανίζεται πολύ συχνά σε άνδρες ηλικίας 25-50 ετών. Αυτή η μορφή παθολογίας χαρακτηρίζεται από περιοδικές παροξύνσεις και περιόδους ύφεσης, που αντικαθιστούν συνεχώς το ένα το άλλο.

• Μερικές φορές η φλεγμονή είναι μολυσματικής προέλευσης, αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα βλάβης από βακτηριακά παθογόνα. Η ζωτική δραστηριότητα αυτών των βακτηρίων επηρεάζει αρνητικά τους προστατικούς ιστούς, καταστρέφοντάς τα.
• Υπάρχει επίσης μη λοιμώδης προστατίτιδα, η οποία προκαλείται από χαμηλή βασική συμφόρηση και άλλους παράγοντες. Μία από τις μη μολυσματικές μορφές του προστάτη είναι η συμφορητική προστατίτιδα, η οποία εμφανίζεται στο πλαίσιο της συμφόρησης.
• Η χρόνια φλεγμονή του προστάτη συνοδεύεται από μάλλον δυσάρεστες συμπτωματικές εκδηλώσεις όπως συχνή και επώδυνη ούρηση, εξασθένιση της στυτικής λειτουργίας, έλλειψη οργασμού ή πόνος στην κοιλιά και το περίνεο.
• Αλλά συμβαίνει ότι η παθολογία αναπτύσσεται κρυφά και εκδηλώνεται ήδη στο στάδιο της επιδείνωσης μετά τη χρόνια φλεγμονώδη διαδικασία.

Είναι εντελώς αδύνατο να θεραπευτεί η χρόνια προστατίτιδα, αλλά είναι πολύ πιθανό να διατηρηθεί η παθολογία υπό έλεγχο, ώστε να παραμείνει σε ύφεση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν εμφανιστεί επιδείνωση, τότε είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτική θεραπεία και μεθόδους στο σπίτι.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης

Η φλεγμονή του προστάτη αντιμετωπίζεται από ειδικό στην ουρολογική πρακτική, ο οποίος συνταγογραφεί τα απαραίτητα φάρμακα και διαδικασίες φυσιοθεραπείας. Αλλά μερικές φορές καθίσταται απαραίτητο να ανακουφίσει μια οξεία επίθεση πόνου στην προστατίτιδα με μεθόδους στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χάπια, υπόθετα ή μικροκλύστες.

Επίσης, ως πρώτη βοήθεια για τη θεραπεία της επιδείνωσης της προστατίτιδας στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπόθετα ή μικροκλίστες, τα οποία θα βασίζονται επίσης σε αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Είναι σημαντικό να παρέχετε στον ασθενή ξεκούραση και ξεκούραση στο κρεβάτι.

Δημοφιλείς και αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι

Πολλοί ασθενείς προτιμούν τη θεραπεία της προστατίτιδας στο σπίτι με εναλλακτική ιατρική. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μέσο, ​​πρέπει να μιλήσετε για την πιθανότητα μιας τέτοιας θεραπείας με έναν ειδικό. Ακόμη και αβλαβείς συνταγές για την παραδοσιακή ιατρική δεν είναι κατάλληλες για όλους, επειδή κάθε ασθενής έχει μεμονωμένες αντενδείξεις.

Η κατ 'οίκον θεραπεία για χρόνια φλεγμονή του προστάτη περιλαμβάνει συνήθως την πρόσληψη τσαγιού από βότανα, αφέψημα και εγχύσεις, τη χρήση μικροκυττάρων με διαλύματα φαρμακευτικών βοτάνων και φαρμακευτικών ελαίων, τη χρήση σπόρων και θεραπευτικών ασκήσεων, τη θεραπεία διατροφής. Αλλά δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε τέτοια κεφάλαια ως πανάκεια, καθώς δεν έχει νόημα να αντιμετωπίζετε μόνο αυτά. Ακόμη και οι πιο αποδεδειγμένες λαϊκές θεραπείες δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη χρήση φαρμακευτικής θεραπείας και δεν θα θεραπεύσουν την παθολογία. Επομένως, ακόμη και στο σπίτι, είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε τη φλεγμονή του προστάτη με τα μέσα που ορίζονται από τον ουρολόγο και να χρησιμοποιείτε μη παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας ως συμπλήρωμα.

Φυτικά φάρμακα

Η παραδοσιακή ιατρική έχει χρησιμοποιηθεί για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα στη θεραπεία πολλών παθολογικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της προστατίτιδας.

Τα φυτικά εγχώρια φάρμακα για χρόνια φλεγμονή του προστάτη έχουν πολλά οφέλη:

1. Για την παρασκευή φυτικών φαρμάκων, χρησιμοποιούνται μόνο φυσικές πρώτες ύλες, οι οποίες δεν μπορούν να βλάψουν το σώμα με τη σωστή δοσολογία.
2. Πολλά συνθετικά φάρμακα είναι εθιστικά, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τα φυτικά φάρμακα.
3. Μπορείτε να συλλέξετε μόνοι σας πρώτες ύλες ή να αγοράσετε ήδη αποξηραμένα φυτά από το φαρμακείο, το οποίο θα κοστίζει ακόμα λιγότερο από τα φαρμακευτικά προϊόντα.

Η θεραπεία της συμφορητικής προστατίτιδας με φυτοθεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση οικιακών θεραπειών που βασίζονται σε φυτά, φρούτα, βότανα κ. λπ. Περιέχουν πολλά πολύτιμα ιχνοστοιχεία που βοηθούν τέλεια το σώμα στην αντίσταση φλεγμονωδών βλαβών των αδενικών ιστών και του παρέχει χρήσιμα μικροθρεπτικά συστατικά, μέταλλα και άλλα απαραίτηταουσίες.

Hazel

Η έγχυση φουντουκιού είναι αρκετά αποτελεσματική στην κατ 'οίκον θεραπεία για προστατίτιδα. Για την προετοιμασία του, ο φλοιός ή τα φύλλα αυτού του δέντρου θα κάνουν. Μπορείτε να θεραπεύσετε και με τα δύο συστατικά, εναλλάσσοντας μεταξύ τους. Μόνο ο φλοιός πρέπει να μαγειρεύεται δύο φορές περισσότερο από τα φύλλα, επειδή είναι πιο σκληρό, εκπέμπει θρεπτικά συστατικά περισσότερο.

Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πάρτε μια μεγάλη κουταλιά φύλλων ή φλοιό φουντουκιού, φτιάξτε το σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το καπάκι για μισή ώρα, διηθήστε και πάρτε ένα τέταρτο ποτήρι σε 4 δόσεις. Συνήθως, μετά από μια εβδομάδα τέτοιας θεραπείας, η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί με επιτυχία.

Μαϊντανός

Ο μαϊντανός έχει απίστευτες ιδιότητες για τους άνδρες. Εάν το τρώτε τακτικά, μπορείτε να υποστηρίξετε τις σεξουαλικές λειτουργίες, καθώς και να αποτρέψετε την ανάπτυξη φλεγμονωδών βλαβών στον αδένα. Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε ρετινόλη και ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι τέσσερις φορές περισσότερο στα χόρτα απ 'ό, τι στα εσπεριδοειδή.

Πώς να θεραπεύσετε την προστατίτιδα με μαϊντανό; Οι βοτανολόγοι συνιστούν τη λήψη πράσινου χυμού, ο οποίος πρέπει να παρασκευάζεται αμέσως πριν από τη λήψη. Μια εφάπαξ δόση είναι μια κουταλιά της σούπας, πρέπει να πάρετε το χυμό 3 r / d πριν από τα γεύματα για μισή ώρα. Συνιστάται επίσης να τρώτε χόρτα στην καθαρή τους μορφή, προσθέτοντάς τα σε σαλάτες, πρώτα μαθήματα και μάζες σάντουιτς.

Wormwood

Το βότανο αψιθιάς είναι πολύ χρήσιμο στη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας, η οποία εμφανίζει έντονη αντιφλεγμονώδη δράση, καταστρέφοντας τις πυογενείς μολυσματικές διεργασίες. Το γρασίδι στεγνώνει και τρίβεται με τα χέρια. Η θρυμματισμένη σκόνη λαμβάνεται σε καθαρή μορφή, κυριολεκτικά με μια πρέζα, πλένεται με νερό στις 6-8 r / d. Η πορεία εισδοχής διαρκεί μια εβδομάδα.

Από τα μεγάλα μέρη του φυτού που παραμένουν από τη σκόνη του εδάφους, συνιστάται να προετοιμάσετε ένα αφέψημα και να το χρησιμοποιήσετε για μικροκλίστες, εισάγοντάς τα τη νύχτα. Είναι επίσης χρήσιμο με αυτό το εργαλείο να ξεπλύνετε την ουρήθρα, για την οποία θα πρέπει να την εγχύσετε στην ουρήθρα με μια σύριγγα.

Aspen

Βοηθά στην αντιμετώπιση της χρόνιας προστατίτιδας και του βάμματος της ασπένης, η οποία παρασκευάζεται από τον φλοιό ενός δέντρου.

• Συλλέγουν πρώτες ύλες στα μέσα της άνοιξης, όταν μόλις αρχίζουν οι διαδικασίες ροής χυμού.
• Ο φλοιός ξηραίνεται και στη συνέχεια τοποθετείται σε ένα βάζο και χύνεται με βότκα.
• Εκατό γραμμάρια φλοιού λαμβάνεται για διακόσια χιλιοστόλιτρα βότκας.
• Στη συνέχεια, το δοχείο σφραγίζεται και ανακινείται καλά.
• Για γήρανση, αφαιρούνται για δεκατέσσερις ημέρες σε ένα σκοτεινό ντουλάπι.
• Το τελικό βάμμα διηθείται και λαμβάνεται σε είκοσι σταγόνες ανά πενήντα χιλιοστόλιτρα νερού.
• Τα γεύματα διανέμονται καλύτερα πριν από τα γεύματα.

Το προκύπτον βάμμα πρέπει να είναι αρκετό για δυόμισι μήνες θεραπείας.

Κάστανο

Τα κάστανα θεωρούνται αποτελεσματική θεραπεία για χρόνια φλεγμονή του προστάτη. Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούν το φλοιό των φρούτων καστανιάς, τα οποία συγκομίζονται τον Σεπτέμβριο. Μέχρι αυτή τη στιγμή, ο φλοιός θα έχει χρόνο να συσσωρεύσει μεγάλο αριθμό χρήσιμων συστατικών και θα γίνει πολύτιμος από την άποψη της ιατρικής αξίας.

Ο φλοιός των κάστανων στεγνώνει σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο. Οι πρώτες ύλες παρασκευάζονται με βραστό νερό και λαμβάνονται σε ένα ποτήρι. Αυτή είναι η ημερήσια δόση που καταναλώνεται ταυτόχρονα. Η κατανάλωση αυτής της έγχυσης συνιστάται για ένα μήνα. Ένα τέτοιο φυτικό φάρμακο αυξάνει την όρεξη, τόσοι πολλοί άνδρες δεν το παίρνουν μέσα, αλλά το χρησιμοποιούν για μικρο κλύσμα, το οποίο χορηγείται τη νύχτα.

Celandine

Χρήσιμο κατά της χρόνιας προστατίτιδας και του βάματος σελαντίνης. Είναι απαραίτητο να ρίχνουμε το γρασίδι με αλκοόλ και να παραμένουμε για μιάμιση εβδομάδα. Στη συνέχεια, το βάμμα διηθείται και λαμβάνεται ένα χιλιοστόλιτρο κάθε φορά, αραιώνεται σε μια μεγάλη κουταλιά νερό. Τρεις δόσεις λαμβάνονται την ημέρα. Μετά το τέλος της θεραπείας, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα δέκα ημερών και στη συνέχεια επαναλαμβάνεται.

Kalanchoe

Το φυτό έχει έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, το οποίο βοηθά έναν εξασθενημένο αδένα να καταπολεμά τις χρόνιες ασθένειες. Τα συστατικά του Kalanchoe καταστρέφουν αποτελεσματικά τους βακτηριακούς μικροοργανισμούς που επηρεάζουν τους ιστούς του αδένα. Τα φύλλα του φυτού κόβονται προσεκτικά, ψιλοκομμένα και συμπιέζονται για να ληφθεί ένας θεραπευτικός χυμός. Πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι χυμό.

Ρίξτε ½ l αλκοόλ στον χυμό που προκύπτει και μετά επιμείνετε για 5-6 ημέρες σε ένα σκοτεινό ντουλάπι. Το τελικό βάμμα ομαλοποιεί τη χαμηλή ροή του αίματος, τους δείκτες πίεσης του αίματος, εξαλείφει το πρήξιμο και τον πόνο. Είναι απαραίτητο να πάρετε το φάρμακο σε ένα μικρό κουτάλι πριν από τα γεύματα, μία φορά την ημέρα για ένα μήνα.

Προϊόντα μελισσών

Η πρόπολη θεωρείται ένας δημοφιλής και αποτελεσματικός αντι-προστατικός παράγοντας. Αυτή είναι η κόλλα μελισσών που χρησιμοποιούν τα έντομα για να σφραγίσουν τις τρύπες στην κυψέλη. Η πρόπολη είναι πλούσια σε πολλά ιχνοστοιχεία, μικροθρεπτικά συστατικά, ένζυμα, οργανικά οξέα κ. λπ. Η θεραπεία χρησιμοποιείται ευρέως για την κατ 'οίκον θεραπεία των προστατικών παθήσεων. Η πρόπολη είναι απολύτως ασφαλής για το σώμα, δεν έχει αρνητική επίδραση.

Το φάρμακο έχει αναλγητικό, αντιφλεγμονώδες και αντιισταμινικό αποτέλεσμα, ενεργοποιεί τις λειτουργίες του προστάτη, αποκαθιστά τη δομή του και θεραπεύει ασθένειες. Στη θεραπεία της προστατίτιδας, η πρόπολη χρησιμοποιείται σε διάφορες μορφές.

Κεριά πρόπολης

Τα υπόθετα πρόπολης μειώνουν τα συμπτώματα φλεγμονής και πόνου, αποκαθιστούν τις κυτταρικές δομές του αδένα.

1. Πρέπει να παγώσετε ένα κομμάτι πρόπολης 6-7 γραμμαρίων στον καταψύκτη.
2. Τότε χτυπάται σε κατάσταση ψίχουλου.
3. Λιώστε 100 γραμμάρια εσωτερικού λίπους σε ένα λουτρό και προσθέστε θρυμματισμένη πρόπολη σε αυτό.
4. Μετά τη διάλυση των συστατικών, ανακατέψτε καλά το μείγμα.
5. Όταν η μάζα κρυώσει, είναι απαραίτητο να χυθούν προσεκτικά μικρά κεριά, παρόμοια με τορπίλη, μήκους περίπου 2 cm (όχι περισσότερο).

Τα υπόθετα πρέπει να εισάγονται ορθικά μετά την εκκένωση των εντέρων και την πλύση του περινέου. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 20 υπόθετα, μετά από διάλειμμα δύο μηνών και, στη συνέχεια, και πάλι από 20 υπόθετα.

Λάδι και βάμμα πρόπολης

Η πρόπολη σε συνδυασμό με το ελαιόλαδο έχει απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να αναμίξετε 80 ml ελαιόλαδου και 20 g θρυμματισμένης πρόπολης, ενώ το λάδι πρέπει να προθερμανθεί σε ένα λουτρό και, στη συνέχεια, να το προσθέσετε θρυμματισμένη πρόπολη. Ανακατέψτε το μείγμα, κρατήστε το στο λουτρό για άλλα 20 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά με το φαρμακευτικό λάδι.

Στη συνέχεια, το προϊόν ψύχεται, φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για μικροκλίστες, λοσιόν γίνονται στο περίνεο. Επίσης το έλαιο πρόπολης μπορεί να ληφθεί από το στόμα σε καθαρή μορφή ή να προστεθεί στο γάλα.

Σπόροι

Η θεραπεία της φλεγμονής του προστάτη με σπόρους διαφόρων φυτών, για παράδειγμα, κολοκύθα, μαϊντανό, λινάρι, είναι αρκετά συχνή. Το πιο έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα κατά της φλεγμονής του προστάτη είναι η χρήση σπόρων κολοκύθας. Είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο, ο οποίος είναι απαραίτητος για την πλήρη παραγωγή τεστοστερόνης και την ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.

Συνιστάται να τρώτε μια χούφτα σπόρους κολοκύθας πριν από τα γεύματα για δύο μήνες. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, συνιστάται να το περάσετε μέσω ενός μύλου κρέατος, ενός μύλου καφέ και, στη συνέχεια, να το αναμίξετε με μέλι. Περάστε τις μπάλες και τις πιπιλίζετε μία κάθε φορά κάθε πρωί με άδειο στομάχι.

Ο λιναρόσπορος περιέχει μεγάλη ποσότητα λιγνάνων, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη των επιδράσεων των καρκινογόνων στον αδένα και έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες. Οι σπόροι λιναριού έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη και αντιμυκητιασικά, επικάλυψη, αντιπαρασιτικά, αντιικά, αντιβακτηριακά και καθαρτικά αποτελέσματα. Οι σπόροι προστίθενται σε τροφή ή σφυροκοπούνται σε σκόνη και λαμβάνονται σε καθαρή μορφή με νερό.

Οι σπόροι μαϊντανού είναι αρκετά αποτελεσματικοί στη θεραπεία της φλεγμονής του προστάτη. Είναι απαραίτητο να αλέσετε 4 κουταλιές της σούπας πρώτων υλών σε κατάσταση πούδρας. Στη συνέχεια, η μάζα παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζεται για ένα τέταρτο της ώρας, ψύχεται και λαμβάνεται σε ένα μεγάλο κουτάλι για 4-6 r / ημέρα.

Επεξεργασία λαδιού

Διάφορα έλαια είναι επίσης αποτελεσματικά στη θεραπεία της προστατίτιδας. Τρίβονται εξωτερικά, εγχέονται ως μέρος μικροκρυστάλλων, λαμβάνονται από το στόμα.

Για παράδειγμα, το λάδι σπόρου γκρέιπφρουτ έχει αντιιικά και αντιβακτηριακά αποτελέσματα. Χρησιμοποιείται αραιώνοντας 3-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Το έλαιο τσαγιού, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδη και βακτηριοκτόνα αποτελέσματα, δεν είναι λιγότερο χρήσιμο. Πάρτε αυτό το φάρμακο σταγόνα στάγδην, αραιωμένο σε μια μεγάλη κουταλιά γάλα, μπορείτε επίσης να ρίξετε το βούτυρο σε μια μικρή ψίχουλα ψωμιού, η οποία τρώγεται μετά τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.

Φυσικοί χυμοί

Οι χυμοί λαχανικών που παρασκευάζονται από αγγούρια, καρότα, μαϊντανό και άλλα λαχανικά είναι απίστευτα χρήσιμοι για τη φλεγμονή του προστάτη.

• Τα ποτά πρέπει να παρασκευάζονται αμέσως πριν από το πόσιμο, λαμβάνοντας ένα ποτήρι δύο φορές την ημέρα.
• Εάν ο ασθενής είναι επιρρεπής σε διάρροια ή έχει δυσανεξία σε οποιαδήποτε λαχανικά, είναι καλύτερα να χυμό καρότο και μαϊντανό.
• Είναι χρήσιμο να πίνετε ½ λίτρο χυμού σπαραγγιού την ημέρα.
• Μπορείτε να μεταχειριστείτε τους χυμούς προστάτη και κολοκύθας και καρότου σε αναμεμιγμένα μέρη.
• Ένα κοκτέιλ από φρέσκους χυμούς τεύτλων, αγγουριού και καρότου που αναμιγνύονται σε ίσες ποσότητες είναι επίσης ευεργετικό για τους άνδρες με φλεγμονή του προστάτη. Αυτός ο χυμός πρέπει να λαμβάνεται σε 600 ml ημερησίως.
• Είναι επίσης χρήσιμο ένα ποτό φτιαγμένο από βατόμουρα, το οποίο οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη με άδειο στομάχι σε 100 ml για μια πορεία 10 ημερών.

Για πολλούς άνδρες, η θεραπεία με χυμό μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη αύξηση της θερμοκρασίας, αλλά μετά από μερικές ημέρες τέτοιας θεραπείας, οι θερμοδυναμικές παράμετροι επανέρχονται στο φυσιολογικό.

Θεραπευτική γυμναστική

Εκτός από βότανα, χυμούς και άλλα προϊόντα, συνιστάται η εκτέλεση ειδικών θεραπευτικών ασκήσεων. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στους προστατικούς ιστούς ξεκινούν λόγω της συμφόρησης σε χαμηλές βασικές δομές. Επιπλέον, η στασιμότητα μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο το κυκλοφορικό σύστημα, αλλά και το προστατικό μυστικό.

Η σωματική γυμναστική βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς. Κορυφαίοι ουρολόγοι συνιστούν την επιλογή εκπαιδευτικών συνεδριών που δεν απαιτούν φορτία ισχύος στην περιοχή της πυέλου. Τα πιο βέλτιστα αθλήματα θα είναι τσιγκόνγκ ή γιόγκα, ασκήσεις βαρέλι στο περίνεο, περπάτημα ή τρέξιμο, κολύμπι.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο σύμπλεγμα Kegel, ειδικά σχεδιασμένο για την εκπαίδευση των μυϊκών ιστών του περινέου. Αυτή η γυμναστική έχει ευεργετική επίδραση στις λειτουργίες του προστάτη, βοηθά στην αποκατάσταση των στυτικών λειτουργιών και βελτιώνει την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής.

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, απαγορεύεται στους ασθενείς να υπερφορτώνουν το σώμα. Αρχικά, πρέπει να εκτελέσετε στοιχεία με ασθενές φορτίο, αυξάνοντάς το σταδιακά, αυξάνοντας τον αριθμό των επαναλήψεων και τη διάρκεια της προπόνησης. Για να αποφευχθούν επιπλοκές, ένας ουρολόγος θα πρέπει να επιλέξει το σωστό γυμναστήριο.

Είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τη διατροφή του ασθενούς, να εξαλείψετε τις ανθυγιεινές συνήθειες και να εξοικειωθείτε με έναν κανονικό τρόπο εργασίας, ξεκούρασης και ύπνου. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους άντρες να μετακινούνται περισσότερο, να κάνουν σπορ και να είναι πιο έξω. Φυσικά, οι μέθοδοι στο σπίτι δεν θα είναι ποτέ σε θέση να αντικαταστήσουν την πλήρη θεραπεία, αλλά είναι αρκετά ικανές να βοηθήσουν στην παράταση της περιόδου ύφεσης και στην πρόληψη της νόσου.